Informationskällor för psykedelisk terapi

Självstudier är ett av få sätt att få kunskap om psykedelika, men lyckligtvis finns det mycket att läsa där ute. Mycket är från 60-talet, då både psykedelisk assisterad terapi och forskning blomstrade, men också några från de senaste åren. Här är huvudelementen i vad jag har läst och tagit med mig med kommentarer (på engelska). Favoriterna är markerade i fetstil.

Böcker:

• Hur man ändrar sig - Michael Pollan
  • Välskriven, grundlig översikt över historia och forskning och analys av personliga upplevelser. En av de mest inflytelserika böckerna på senare tid när det gäller psykedelika.
• LSD - Mitt problembarn - Albert Hofmann
  • Berättelsen om LSD, en del farmakologi och några intressanta turnérapporter och berättelser.
• Den hemliga chefen avslöjad - Myron J. Stolaroff
  • Intervju med Leo Zeff angående hans omfattande arbete som underjordisk terapeut och turnérapporter. Användbar erfarenhetsbaserad input från en av de mest erfarna psykedeliska terapeuterna i historien.
• Etnofarmakologisk sökning efter psykoaktiva läkemedel: 50 års forskning (1967-2017), Publicerad av Dennis McKenna
  • Intressant att se vad som hände 67 och några intressanta publikationer, mestadels med farmakologiskt fokus.
• LSD-psykoterapi (Healing Potential of Psychedelic Medicine) - Stanislav Grof
  • Inte lätt att läsa först, men när han börjar gräva i den praktiska upplevelsen är det förmodligen den mest vetenskapliga och användbara boken som finns tillgänglig om psykedelisk assisterad terapi.
• The Psychedelic Explorer's Guide - Jim Fadiman
  • En bra praktisk guide och egen inställning till psykedelisk terapi.
• Helig kunskap - William Richards
  • Historisk översikt av psykedelika.
• Psychedelic Medicine: The Healing Powers of LSD, MDMA, Psilocybin, and Ayahuasca - Richard J. Miller
  • Avskrift av Richard Millers bästa podcast-avsnitt om psykedelika med alla stora namn.
• The Psychedelic Experience: A Manual Based on the Tibetan Book of the Dead - Timothy Leary, Ralph Metzner, Richard Alpert, Daniel Pinchbec
  
  • En legendarisk bok om 60-talets motkultur. Några intressanta observationer, men jag tror att bättre böcker har skrivits de senaste åren.
• Drogat: Vetenskapen och kulturen bakom psykotropa läkemedel - Richard J. Miller
  • Intressant information om historien om olika psykotropa läkemedel och några farmakologiska insatser.
• Den transpersonliga visionen - Stanislav Grof
  • En 8-timmars föreläsningsserie av Grof om transpersonlig psykologi. Detta ger en riktigt bra introduktion till hans teorier bakom psykedelisk assisterad terapi. Lättare att smälta för mig eftersom han använder naturligt språk och inte läser från en bok. Finns som en ljudbok.
• Stealing Fire: Hur Silicon Valley, Navy SEALs och Maverick Scientists revolutionerar vårt sätt att leva och arbeta - Steven Kotler, Jamie Wheal
  • I allmänhet om förändrade medvetandetillstånd, från meditation och psykedelika till extremsport och militär träning. Intressant titt på historien om detta och ur en filosofisk synvinkel.
• En riktigt bra dag: Hur mikrodoser gjorde en stor skillnad i mitt humör, mitt äktenskap och mitt liv - Ayelet Waldman
  • Ett dagligt experiment med mikrodosering och lite bra bakgrundsinformation om psykedelika specifika och några intressanta formuleringar och syn på droger i allmänhet.
• Realms of the Human Unconscious: Observations from LSD Research - Stanislav Grof
  • En bra sammanfattning av resultat och slutsatser om LSD-forskning av den främsta experten i ämnet. Mycket intressant, men lite tung läsning.
• Traumakänslig mindfulness: övningar för säker och transformativ läkning - David A. Treleaven
  • En expert på trauma och mindfulness. Intressant information om trauma och definitivt paralleller till psykedelisk assisterad terapi.
• Efter ceremonin avslutas - Katherine Coder
  • En grundlig introduktion till psykedelisk integration med några specifika exempel.
• Integrationsarbetsbok - Joe Moore & Kyle Buller
  • En praktisk arbetsbok för psykedelisk integration. En av få arbetsböcker om ämnet och ett bra ställe att börja på.
• Medvetenhetsmedicin - Françoise Bourzat
  
  • Historia, forskning och personlig erfarenhet kombinerat i en stark bok om tvärsnittet av västerländsk medicin och shamanistiska traditioner.
• Ayahuasca: Soul Medicine of the Amazon Jungle - Javier Regueiro
  
  • En OK bok om ayahuasca-traditionen och verkligen en användbar förberedelse för en ayahuasca-ceremoni.
• Dörrarna till Perception - Aldous Huxley
  
  • Ett filosofiskt mästerverk. Skriften och observationerna är vackra.
• Psykedelisk psykoterapi: En användarvänlig guide till psykedelisk läkemedelsassisterad psykoterapi - R. Coleman
  
  • En lättläst bok om psykedelisk terapi av en mycket erfaren underjordisk guide. Mycket konkret och direkt när det gäller doseringstips, kombinationer, olika användningsområden etc. Baserat på en mans långa erfarenhet, men ett användbart tillskott till andra böcker om ämnet.
• Självterapi: En steg-för-steg-guide för att skapa helhet och läka ditt inre barn med hjälp av IFS, en ny, banbrytande psykoterapi, andra upplagan - Jay tidigt
  
  • En bra introduktion till ett psykoterapeutiskt tillvägagångssätt som kallas Internal Family Systems för både självterapi och terapeuter. Detta tillvägagångssätt passar särskilt bra med psykedelisk terapi och har använts som grund för studieprotokoll av MAPS.
• Ta emot överlämnande: Hur MDMA kan frigöra oss från trauma och PTSD - Annan annan
  
  • En bok med några förklaringar om hur MDMA-terapi fungerar (baserat på underjordiska guider) och berättelser från klienter som har provat denna typ av terapi. Skrivet under pseudonym för en erfaren underjordisk guide i USA. Den visar mångfalden av upplevelser som människor har och är en av väldigt få böcker skrivna specifikt om MDMA-terapi.
• Olaglig medicin - Andreas Wahl Blomkvist
  
  • En vetenskapligt fokuserad, men ändå tillgänglig, bok om cannabis, cannabis, klassiska psykedelika, MDMA och ketamin, historia, forskning och framtidsutsikter. Kort, men hänvisar alltid till större, viktiga studier och metastudier om de olika ämnena.
• Terapi med substans: Psykolytisk psykoterapi under tjugoförsta århundradet - Friederike Meckel Fisher
  • En bok av en av de mer erfarna underjordiska guiderna. Friederike var en del av en liten grupp terapeuter som kunde experimentera lagligt på varandra i flera år. Hon har en interaktiv strategi snarare än en passiv.

Kurs:

• Psychedelics 101 & 102 för Clinicians Winter 2019, Center for Optimal Living, New York - Ingmar Gorman / Elizabeth Nielson
  • Fokuserad på psykedelikens historia och nuvarande status, några diskussioner och grupparbeten kring skadedämpning, förberedelse och integration.
• Navigera psykedelika för kliniker - Psychedelics idag
  • En riktigt grundlig introduktion till psykedelika och integration. Kurser tillgängliga online både för vårdpersonal och även för trippare.
• Internal Family Systems - IFS Institute
  • Utbildning i IFS, en av de metoder som ofta används i psykedelisk terapi.
• Medkännande förfrågan (Kort kurs) - Gabor Maté
  
  • En kurs i Gabor Matés psykoterapeutiska modell som passar bra med psykedelisk terapi och Internal Family Systems.
• IFS och psykedelika - Robert Falconer
  • En kurs av en av veteranerna inom Internal Family Systems i hur man använder IFS i samband med psykedelisk terapi.

Annat rekommenderat läsmaterial:

• Psilocybin-orsakad mystisk upplevelse i kombination med meditation och andra andliga metoder ger varaktiga positiva förändringar i psykologisk funktion och i dragmått av prosocial attityder och beteenden - Roland R Griffiths
  • Ett av de bästa namnen inom den ledande aktuella psykedeliska vetenskapen och ofta hänvisas till i böcker och media.
• Värdet av upplevelse: Psykedelika, fenomenologi och samtida perspektiv på droganvändning - Anna Marie Høifødt
  • En intressant titt på psykedeliska samhällen i Norge.

Podcast:

• Psykedelika idag
  • Kanske den största podcasten på psykedelika.
• Den tredje vågen
  • Många fantastiska intervjuer om psykedelika.
• MAPS Podcast
  • MAPS egen podcast. Några intressanta intervjuer.
• Joe Rogan Experience
  • Många långa, fantastiska intervjuer med några mycket intressanta människor. Både vetenskapligt, filosofiskt och underhållande, till exempel det andra avsnittet med Hamilton Morris. Och allt av Paul Stamets.
• Sinn, kropp, hälsa och politik
  • Av Richard J. Miller. Många fantastiska intervjuer med alla psykedeliska kändisar. Publicerar inte längre nya avsnitt.
• Mind of Adventures
  
  • En bra intervjuare med djup kunskap om psykedelika och psykedelisk terapi. Han intervjuar också flera underjordiska guider.
• Aubrey Marcus Podcast
  
  • En ung entreprenör med ett brinnande intresse för psykedelika och bra gäster. Kolla in avsnittet med Duncan Threat eller Tim Ferris.
• Voices of Esalen
  
  • Podcasten från Esalen Institute, förmodligen världens viktigaste centrum för medvetenhetsforskning. Föreläsningar av alla storheter från 70-talet och framåt. Kolla in episoderna med Richard Schwartz, Ben Sessa och Ram Dass.
• Psykedelisk terapipodcast
  
  • En anständig podcast, särskilt inom psykedelisk terapi.

Video:

• Gabor Maté - Inuti den psykedeliska upplevelsen
  • En av mina favorittänkare i det psykedeliska samhället som presenterar här sin teori om varför / hur psykedelik fungerar.
• Psykedelisk vetenskap 2015 och 2017 (presentationer)
  • Massor av bra presentationer från de största namnen inom psykedelisk forskning.
• DMT - The Spirit Molecule (dokumentär)
  • Dokumentär om DMT baserad på Rick Strassmans bok med samma namn.
• Från chock till vördnad (dokumentär)
  • Om krigsveteraner med PTSD och deras ayahuasca-upplevelse.
• Neuroner till Nirvana (dokumentär)
  • En av de tidigare dokumentärerna om psykedelikens vetenskap och historia.
• The Sunshine Makers (dokumentär)
  • Intressant historia om några av de största tillverkarna av LSD på 60-talet.
• Hamilton's Pharmacopeia (TV-serier)
  • VICE-show om olika psykoaktiva ämnen. En ärlig och öppen serie från en hobbykemiker. Säsong 2 har ett högre produktionsvärde.
• MDMA The Movie - Long Fundraising Trailer
  • En 20 minuters dokumentär om PTSD och MDMA.
• Trip of Compassion
  • En fullständig dokumentärfilm efter resan för tre PTSD-patienter genom de israeliska MDMA-studierna. Tillgänglig på Vimeo här för billiga pengar.
• En ny förståelse: Vetenskapen om Psilocybin
  • En gedigen introduktion till forskningen om psilocybin.
• Psychonautics: A Comics Exploration Of Psychedelics
  • • En dokumentär med en komiker twist.
• Psychedelica (på Gaia Network)
  • En serie med 14 avsnitt om psykedelika. Produktionskvaliteten är inte topp, skulle jag hävda, men ändå intressant.